Темы: Кьяра Пиродди. Расту счастливым" (0+), Дженни Мари Баттистин. "Счастье внутри тебя" (12+), Рашелл Ломан . "Ключ к себе" (16+).
Детские книги - для взрослых? ДА! В некоторых вещах мы на том же уровне, что и дети. Например, в ощущении счастья
Ведущие: Ксения Шамова
Время выхода в эфир: 08:50, 25 октября 2021
Темы: Спектор Тим. "Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд" и Маангчи “Настоящая корейская кухня”.
Как экспериментировать на кухне с пользой для здоровья, и как в Корее используют еду в медицине
Ведущие: Ксения Шамова
Время выхода в эфир: 08:50, 18 октября 2021
Темы: Ольга Савельева. "Повезло".
80 терапевтических рассказов о любви, семье и пути к самому себе
Ведущие: Ксения Шамова
Время выхода в эфир: 08:50, 11 октября 2021
Темы: Мария Колосова. "Транзитная зона".
Про жизнь по максимуму, ведь второго шанса не будет!
Ведущие: Ксения Шамова
Время выхода в эфир: 08:50, 04 октября 2021
Темы: Филипп Гузенюк. "Счастье в деятельности".
Как не раздалбывать себя об жизнь и работу? Спойлер: больше отдавать!
Ведущие: Ксения Шамова
Время выхода в эфир: 08:50, 27 сентября 2021
Темы: Вера Лихачёва. "Счастье на завтрак: Терапия для души" и Стефанос Ксенакис. "Жизнь - это подарок. 102 истории о том, как находить счастье в мелочах".
Книгах для тех, кто хочет перестать ждать счастья и стать счастливым сегодня
Ведущие: Ксения Шамова
Время выхода в эфир: 08:50, 20 сентября 2021
Темы: Бенджамин Харди. "Гибкая личность".
Часто ограничения на пути к счастью, успеху и гармонии мы выставляем себе сами. Как перестать быть врагами самим себе? Ищем ответ в книге доктора психологии и популярного блогера
Ведущие: Ксения Шамова
Время выхода в эфир: 08:50, 13 сентября 2021
Темы: Скотт Джурек, Стив Фридман. "Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца".
Как улучшать себя и результаты в спорте, улучшая питание? Советы и рецепты от человека, установившего рекорд США по числу километров, которые преодолел бегом за сутки
Ведущие: Ксения Шамова
Время выхода в эфир: 08:50, 06 сентября 2021
Темы: Алиса Витти. "В гармонии с гормонами".
Как еда влияет на наше самочувствие? // Как научиться понимать свой организм? // И главное - что есть, чтобы наладить его работу?
Ведущие: Ксения Шамова
Время выхода в эфир: 08:48, 30 августа 2021
Темы: Гленн Ширальди. "Самооценка. Практическое руководство по развитию уверенности в себе".
Здоровая самооценка - как она помогает жить и вести дела? Какие упражнения ее формируют и поддерживают? Книга Гленна Ширальди - самое важное о самосовершенствовании
Ведущие: Ксения Шамова
Время выхода в эфир: 08:43, 23 августа 2021