Но что будет, если отказаться от жиров совсем? От каких жиров отказаться всё же нужно?
Рассуждаем с фитнес-тренером, нутрициологом Марией Казакововой
А в конце.... рецепт ПОЛЕЗНОГО ужина, за который диетолог не будет ругать, даже если есть после 18 часов
