Кислоты омега 3-6-9: все ли их нужно добавлять в рацион?

В каком масле их соотношение близко к идеалу?

Жареные блюда — все ли диетологи против них?

Обсуждаем с фитнес-тренером, нутрициологом Марией Казаковой и рассказываем, где в Кирове и в интернете можно купить рапсовое мало «Унше»